Користь м’яти для організму людини

Користь м’яти для організму людини.

Разом з літнім теплом настав сезон пряних трав, і серед безлічі корисних рослин варто особливо виділити м’яту і мелісу.  М’ята в кулінарії використовується споконвіку. Її кладуть в десерти, напої, страви з м’яса.

Користь м’яти для організму людини

Реклама

М’ята містить багато ментолу, який накопичується в її листі. Він володіє знeболюючим ефектом, а також хороший як спазмолітик і антисептик. Ментол корисний для судин, допомагає при болях в кишечнику і в шлунку. З м’яти готують відвари і настої, які допомагають знімати головний біль, спaзми, нудоту. Мазі на основі м’яти допомагають лікувати кашель, знімають больові відчуття в м’язах. Ще приймають гарячі ванни з м’ятою.

Ментол додають в краплі для лікування нежиті. Свіжий сік м’яти змішують з білим вином і застосовують як загальнозміцнюючий засіб. Дуже добре допомагає від головного болю масло м’яти: його втирають в шкіру (використовується спиртовий розчин 1: 4). Його також використовують при зaпаленнях на шкірі і в складі інгаляцій при кашлі.

Реклама

М’ята для шкіри обличчя

М’ята для шкіри обличчя може використовуватися у вигляді тонізуючого лосьйону. Приготувати його так само просто, як і відвар з м’яти. Беремо колір свіжої м’яти або її листя – одну столову ложку подрібненої зелені, заливаємо склянкою окропу, готуємо на повільному вогні близько 15 хвилин, охолоджуємо і використовуємо для протирання шкіри обличчя та зони декoльте.

М’ята в кулінарії: застосування, цікаві рецепти

Реклама

Крім цілющих властивостей м’яти також використовують її дивовижний смак і запах, додаючи її в страви, напої, суміші прянощів. Користь свіжої м’яти для кулінарних цілей була очевидна ще 100 років тому. Підтвердження цьому я знайшла в старій кулінарній книзі, в якій наводиться кілька цікавих і навіть кумедних рецептів з м’ятою. Напишу їх для вас в тому вигляді, в якому знайшла їх в книги і дам деякі роз’яснення.

М’ятний напій зі свіжої м’яти

Приготувати м’ятний напій зі свіжої м’яти можна так само легко, як і простий лимонад. Візьміть 2 лимона, кілька столових ложок цукру (на свій смак) і дві великі гілочки свіжої м’яти. З лимонів потрібно вичавити сік, додати цукор і залити 1 літром окропу. Дати суміші охолонути, з гілочок м’яти обірвати листочки і добре пом’яти їх руками. Додати листя м’яти і лід в лимонад.

Читайте також:Після якого напою з’являється відчуття просвітління голови

Джерело.

Реклама

Реклама