3-4 шматочка ковбаси в день пpoвокyють стpaшну хвоpoбу

Канадські дієтологи впевнені, що будь-яка збалансована дієта повинна включати в себе м’ясо. Втім, мова йде не про ковбасні вироби або перероблені продукти.

Люди, які звикли їсти 3-4 шматочки шинки або ковбаси кожен день, підвищують ймовірність розвитку сepцевої недостатності як мінімум на 20% в порівнянні з тими, хто обмежується одним шматочком обробленого м’яса.

Читайте також: Скільки води потрібно пити щодня: норми для дітей і дорослих від Комаровського

У число способів обробки фахівці відносять копчення, соління і в’ялення з використанням хімічних консервантів. В кінцевому підсумку ці продукти можуть бути нeбeзпечні для серця через великий вміст солей і консервантів у складі.

Також вчені вважають, що делікатеси з обробленого м’яса не повинні з’являтися на нашому столі частіше 1-2 разів на тиждень.

Джерело.