Дві прості вправи: китайський спосіб лікування від усіх хвороб

Китайські лікарі кажуть, що коли у нас немає проблем з прохідністю меридіанів і каналів, то у нас немає проблем з кровообігом і ми відчуваємо себе добре. Джерело.

У нас на руках є шість каналів.

  • великий палець – це канал легенів,
  • вказівний палець – це товстий кишечник,
  • середній палець – це канал перикарда,
  • безіменний палець – це потрійний обігрівач,
  • мізінец- це канал серця
  • і тильна сторона долоней – це спина.

Простий спосіб самодопомоги при проблемах із серцем і шийними хребцями:

Трохи витягніть руки вперед.

Уявіть, що ви тримаєте в кожній руці по склянці.

І, зберігаючи руки в цьому положенні, починайте обома зап’ястями обертати всередину.

Зробіть 150 раз рух всередину – і спостерігайте за своїми відчуттями під час обертання.

А потім той же рух назовні, також 150 раз.

Це потрібно робити щодня. Ви помітите відразу полегшення в шийному відділі і перестануть боліти плечі.

Якщо у вас погано виходить або зовсім не виходить обертання руками – це говорить про те, що у вас є проблеми з серцем і проблеми зі стільцем.

Ще можна досить сильно постукати по точці, трохи вище внутрішнього згину ліктя на одній і на іншій руці (також по 150 разів).

Якщо вам боляче – знову таки це говорить про проблеми з серцем.

Якщо ви довго сидите і відчуваєте, що заклякла спина, то постукайте тильними сторонами долонь одна об одну.

Тильна сторона долонь пов’язана зі спиною і від такого простукування настане полегшення.

На наших ногах також є шість меридіанів:

3 на зовнішньої і 3 внутрішній стороні ноги.

  • Середня (бічна) лінія на зовнішній стороні ноги – це канал жовчного міхура,
  • передня частина – це шлунок
  • і задня частина ноги – це сечовий міхур.

Меридіани на внутрішній стороні ноги:

  • всередині (бічна) – печінка,
  • ближче до передньої частини – селезінка,
  • і по задній частині ноги – це нирки.

Читайте також: Моя бабуся в 82 роки й гадки немає, що таке біль у суглобах, важкість в ногах, ломота в хребті. А причина – її чудодійне розтирання

Для того щоб поліпшити кpовообіг в ногах, сядьте, піднявши трохи ноги і починайте обертати щиколотки обох ніг спочатку вліво, потім вправо (також 150 раз в один бік і 150 разів в інший).

Ці обертання зап’ястями і кісточками, що покращують кpовообіг, ви можете робити з ранку, коли прокинулися, але ще не встали з ліжка.

Це два найважливіших вправи для дoвголіття!

Шановні читачі запрошуємо Вас на наш канал у Telegram