Дивовижний напій, який ви захочете куштувати знову і знову. А головне – неймовірно корисний

Останнім часом у мережі можна побачити гарні фото напою під назвою Moon milk (“Місячне молоко”). Що це таке та у чому його користь?

Напій “Місячне молоко” прийшов до нас з індійської народної медицини – Аюрведа. Головним принципом аюрведичної традиції є гармонія розуму, тіла, душі і хороший сон, безумовно, є важливою частиною цього.

“Місячне молоко” володіє хорошими антистресовими властивостями, і сприятливо впливає на сон.

Оригінальний рецепт цього західного напою включає в себе мінімум інгредієнтів, але зараз “Місячне молоко” почали доповнювати різними суперфудами, і офарблювати в блакитний, рожевий або блакитний колір завдяки натуральним добавкам. Це приклад того, як завдяки гарному фото, влучній назві та хештегу якісь звичайні речі стають популярними.

Рецепт приготування «Місячного молока»

Інгредієнти:

  • 1 чашка коров’ячого молока;
  • 1 ст. л. меду або кленового сиропу;
  • 1 ч. л. тайського синього чаю або блакитного матчу;
  • 1/4 ч. л. меленої кориці;
  • щіпка меленого мускатного горіха;
  • 1/4 ч. л. порошку ашваганди.

Спосіб приготування:

Читайте також: Пийте теплу воду з лимоном щоранку – це дуже корисно, але не повторюйте одну помилку, яку роблять усі

1. У сотейнику змішати молоко з медом, синім чаєм та спеціями. Нагріти на середньому вогні, не доводячи до кипіння.

2. Енергійно збити молоко, щоб вийшла дрібна піна. Перелити в кухоль і пити “Місячне молоко” теплим.

Напій допомагає зняти напругу і побороти безсоння.