Фініки для дітей: можна чи ні

Фініки – солодощі, якими малюки поласують із задоволенням. Однак, необхідно дотримуватися певних правил.

Педіатри рекомендують починати вживати цей плід в їжу з 1,5 річного віку.

Перш за все слід виконати невеликий тест на алергію. Для цього необхідно дати спробувати один плід, з якого завчасно видаляється кісточка. Якщо реакції немає, то дитині сміливо можна давати фініки, але в невеликих кількостях. Регулярне вживання такого продукту дитячому організму принесе тільки користь.

Давати дітям фініки можна як в сухому вигляді, так і додаючи до домашніх страв або в складі компотів.

Читайте також: 3 хвopoби, які вилікує звичайна капуста

Вживання фініків підвищує імунітет, поліпшує мозкову активність, зміцнює кісткову систему, а хвора дитина швидше видужає. Також плоди фінікового дерева здатні зняти напругу, вилікувати анемію, заповнити енергетичні ресурси організму.

Джерело.

Шановні читачі запрошуємо Вас на наш канал у Telegram