Після застілля: лікарі оприлюднили список найнебезпечніших святкових страв

Від цих традиційних в новорічні свята страв краще відмовитися, якщо хочеться мати струнку фігуру, вважають фахівці. З ними не тільки можна легко перебрати з калоріями, – їх склад дуже важкий для перетравлення, пише Жіночий світ.

Зокрема, завдати серйозної шкоди фігурі, на думку дієтологів, можуть багатошарові салати. У них присутні не тільки кілька калорійних інгредієнтів, а й міститься багато майонезу, в якому дуже багато жиру.

Також експерти проти смаженого червоного м’яса. У ньому і без того досить жирів, а додавання масла для смаження і зовсім перетворює страву в «жирну бомбу». Якщо і смажити м’ясо, – то на грилі, відзначили лікарі.

До речі, м’ясна нарізка теж у шкідливому списку, – це джерело дуже великої кількості солі і жирів. Не дружать зі стрункою фігурою і фаршировані страви, – наприклад, гриби і овочі з м’ясом або іншими інгредієнтами. Хоча овочі корисні, в розплавленому сирі і в майонезі вони, перш за все, стануть вкрай калорійними, застерегли дієтологи.

Читайте також: 3 помилки в макіяжі, які роблять ваш образ дешевим і некрасивим

Іншими небезпечними продуктами були названі торти, кекси, тістечка, а також тарталетки з начинкою.

Шановні читачі запрошуємо Вас на наш канал у Telegram