Всього одна склянка цього відвару перед сном зробить ваш живіт пласким

Цей кисіль дозволить вам не тільки скинути зайву вагу, але і видалить зайве з кишечника, значно полегшивши роботу травного тракту.

Беремо по жменьці вівсяних пластівців «Геркулес», чорносливу та сирого крупно натертого буряка.

Заливаємо все 2-ма літрами окропу і варимо близько 15 хвилин на маленькому вогні.

Виходить відвар схожий на кисіль.

Читайте також: Пийте теплу воду з лимоном щоранку – це дуже корисно, але не повторюйте одну помилку, яку роблять усі

Проціджуємо відвар, і п’ємо його скільки зможете, за 2 години до сну.

Шановні читачі запрошуємо вподобати нас у Telegram та Instagram

Бажано при цьому покласти на область печінки грілку.

Гущу від киселю з’їжте замість сніданку.

Дуже корисно 1 раз в тиждень влаштовувати розвантажувальний день, коли будете харчуватися тільки таким киселем.