Як продовжити молодість? 8 корисних продуктів, які впливають на ВАШЕ довголіття

Продукти, які продовжити молодість.Джерело:

Час бере своє, і в 40 років вже важко виглядати на 20. Хоча немає нічого неможливого!

Подивіться хоча б на світових зірок, які в свої 50-60 років виглядають куди молодше і відчувають себе при цьому чудово! Секрет не в плacтичних oпeрaціях або чудодійних косметичних процедурах (хоча і без них не обійшлося).

Здебільшого такий зовнішній вигляд – результат роботи над собою, яка включає фізичні навантаження, відмова від шкідливих звичок і правильне харчування. Подбайте і ВИ про продовження своєї молодості, включивши в раціон продукти, що впливають на довголіття.

Читайте також:Шоколадний Манник без яєць, молока і кефіру. Ніжний в міру щільний, з зернистою структурою і надзвичайно насиченим смаком

Як продовжити молодість? 8 корисних продуктів, які впливають на ВАШЕ довголіття:

1. Капуста брокколі для гостроти зору.

2. Темний шоколад від сeрцeвих нaпaдів і для молодості шкіри.

3. Волоські горіхи продовжують життя на 8 років.

4. Цілісні зерна вбережуть від iнcульту.

5. Ягоди для мозку і м’язів.

6. Червона риба для нев’янучої краси і світлого розуму.

7. Морква і гарбуз від зморшок.

8. Цитрусові проти старіння всього організму.

Ніхто не може краще подбати про вас, ніж ВИ САМІ. Залишайтеся молодими не тільки зовні, але і в душі!

Шановні читачі запрошуємо Вас на наш канал у Telegram