Завжди їм мед перед сном і вам раджу. Спробуйте всього раз і будете шкодувати, що не робили цього раніше

У той час як в різних сучасних публікаціях раз у раз миготять поради про шкоду солодкого на ніч, в стародавніх китайських та індійських трактатах про здоров’я цілителі настійно радять з’їдати ложку меду перед сном.

Пропонуємо вашій увазі достовірні факти того, що цілителі давнини абсолютно праві! Виявляється, в комбінації з різними продуктами і добавками мед по-різному впливає на організм. У цій статті представлені 6 вагомих причин того, щоб перед сном заглянути в баночку з медом.

Допомагає міцно заснути

Мед відомий своїми заспокійливими властивостями. Розслабляє, сприяє виробленню мелатоніну – гopмону, що відповідає за здоровий сон, оновлення клітин і відновлення нервової системи. Чайна ложка меду перед сном – запорука повноцінного відпочинку. Запийте її ромашковим чаєм, щоб прокинутися абсолютно щасливою людиною.

Допомагає спалити жир

Фахівець із харчування (в минулому хімік-ботанік) Майк Макіннес зауважив що люди, які займаються спортом і регулярно вживали мед, спалюють в 10 разів більше жиру, ніж ті відвідувачі залу, які цього не робили.

На підставі своїх спостережень Майк розробив медову дієту, яка передбачає повну заміну цукру медом. Ложка меду з на ніч – одне з основних її правил.

Оновлює печінку

Здоров’я печінки – це здоров’я всього організму. Саме під час сну життєво важливий орган оновлюється і відновлюється. Особливо благотворно впливає на печінку суміш меду і гарбузового соку (1:1). Приймайте засіб протягом місяця, щоб допомогти організму швидше вивести токсини і налагодити обмін речовин.

Читайте також: Досить пити пігулки! Куркума з легкістю замінить 7 популярних лікарських засобів

Зміцнює захисні сили організму

Чайна ложка меду – порція всіх необхідних організму речовин. Часник – потужний імуностимулятор. У комплексі ці два продукти мають суперсилу проти бактерій і вірусів! Очищений часник залийте медом і залиште настоюватися. Приймайте по ложечці на ніч. Цей засіб також відмінно справляється з кашлем.

Наповнює енергією

Хочете вставати з ліжка повними сил і в бадьорому настрої? Не забудьте поставити на тумбочку біля ліжка баночку з медом і склянку води з лимонним соком. Зробіть так хоча б раз, і ви пошкодуєте, що не спробували раніше.

Шановні читачі запрошуємо Вас на наш канал у Telegram