Бувають різні типи фігури, серед яких є «пісочний годинник». Саме цей вид будови жіночого тіла вважається еталоном краси. Щоб отримати найбільш жіночну фігуру, дієтологи рекомендують обмежувати себе не лише в солодкому, але і в борошняному.
Але тим не менше, фахівці закликають регулярно стежити за раціоном, робити харчування збалансованим, прийом їжі – дробовим, а також вибирати комбіновані дієти.
Читайте також: Молода дівчина не бачила свою вaгiтнiсть і дізналась про неї, коли вiдiйшли вoди
Зазвичай пропорції тіла такої «жінки-годинника» гармонійні, тому не потрібно боятися внести дисбаланс і перекачати верхню або нижню частину тіла, якщо ви любите спорт. Краще всього під час тренувань приділяти увагу всім групам м’язів. Підійде аквааеробіка, водне поло чи плавання в басейні.
Як стверджують експерти, дівчата з фігурою «пісочний годинник» виглядають гармонійно в будь-якій вазі.
