Не найлегша, але ефективна дiєта.
Ця дiєта допомагає всім без винятку. Головне, строго витримати дiєту до кінця. За кількістю продуктів обмежень немає, але тільки один вид продукту. Пити тільки чай з шипшини 1-1,5 літра на день, зелений чай і каву без цукру.
1 день – варені яйця.
2 день – варена риба.
3 день – сир, можна додати ложку меду.
4 день – варена курка.
5 день – варена в лушпинні картопля.
6 день – варене м’ясо.
Читайте також: Цi 5 молитов спeцiально для вuснаженої жінки, якi вapто прoчитати хoча б раз у житті
7 день – овочі, крім картоплі.
8 день – фрукти, крім винограду і бананів.
9 день – кефір або йогурт.
10 день – тільки шипшиновий чай.
Послідовність днів можна змінювати. Ну і найголовніше – після дієти не накидайся на їжу, а дотримуйся помірності. І тоді помітно струнка фігура залишиться при тобі.
