Не нaйлегша, але ефeктивна дiєта: Як за 10 днів схyднyти на 5 кг

Не найлегша, але ефективна дiєта.

Ця дiєта допомагає всім без винятку. Головне, строго витримати дiєту до кінця. За кількістю продуктів обмежень немає, але тільки один вид продукту. Пити тільки чай з шипшини 1-1,5 літра на день, зелений чай і каву без цукру.

1 день – варені яйця.

2 день – варена риба.

3 день – сир, можна додати ложку меду.

4 день – варена курка.

5 день – варена в лушпинні картопля.

6 день – варене м’ясо.

Читайте також: Цi 5 молитов спeцiально для вuснаженої жінки, якi вapто прoчитати хoча б раз у житті

7 день – овочі, крім картоплі.

8 день – фрукти, крім винограду і бананів.

9 день – кефір або йогурт.

10 день – тільки шипшиновий чай.

Послідовність днів можна змінювати. Ну і найголовніше – після дієти не накидайся на їжу, а дотримуйся помірності. І тоді помітно струнка фігура залишиться при тобі.

Джерело.