Готуючись до зустрічі Нового року, ви заздалегідь складаєте списки подарунків, меню, продумуєте вбрання для ялинки та прикраси для дому. Але підготувати до свята потрібно не лише навколишній простір. Як щодо того, щоб зайнятися останніми днями року собою?
Наприклад, зважитися на похід до салону, чи фітнес центру. Це важлива справа, якою не можна нехтувати, якщо ви хочете в Новому році підкорювати всіх привабливою і сяючою собою.
Зарядитися бадьорістю, щастям та отримати свіжість можна і без того. Просто більше ходіть пішки та із задоволенням дихайте повітрям. Вечірні прогулянки чудово допомагають налаштуватися на потрібний лад. Ходіть вулицею, гордо випрямивши спину і розправивши плечі.
Що ще може покращити ваш стан? Правильно, гарний та міцний сон. Спати варто щонайменше 7 годин, без раптових пробуджень серед ночі. Якщо спати не тягне – просто лежіть і відпочивайте: сили вам знадобляться.
Як зарядити себе позитивними емоціями, якщо рік видався не найкращим? Перестаньте читати, слухати та дивитися новини, краще щовечора дивіться легкі та розслаблюючі фільми з добрим сюжетом. Можна згадати дитинство і поринути у світ мультфільмів. На роботу чи прогулянку надягайте найкрасивіші речі, спілкуйтеся з тими людьми, які не “завантажують” вас своїми проблемами.
Пройдіться магазинами та виберіть подарунок для себе, якщо ще цього не зробили. Вибирайте не поспішаючи, оцінюйте товар з усіх боків.
Успіху всім у Новому 2022 році!
