Останній день року – 31 грудня – для більшості сучасних жінок не тільки приємний і клопіткий, але ще і виснажливий.
У передноворічному круговороті справ і подій ми, звичайно, втомлюємося, і часто трапляється так, що лише за лічені години до свята починаємо думати, як привести себе в порядок швидко. Пише “Тендітна”
Як привести себе в порядок: експрес-методи
Косметологи і психологи розробили кілька десятків експрес-методів для особличчя, тіла і душі, які дозволяють будь-якій жінці привести себе в порядок всього лише за годину і виглядати на всі 100, а може і 200%. Нехай на стіл накривають чоловік і діти. А ви відправляйтеся у ванну.
Крок перший. Для тіла
Щоб зняти напругу і розслабитися, прийміть душ або ванну. Додайте в неї сіль, ефірну олію або піну – неважливо, що є в наявності. Завершіть ванну контрастним душем – ви ж не спати збираєтеся, а святкувати, тому підбадьорююча процедура вам зараз необхідна.
Хоча деякі фахівці не радять приймати ванну, а вважають більш ефективним «змивати втому» струменем теплої води з душу. Якщо у вашому змішувачі є спеціальний масажний режим, використовуйте його, і ще помасажуйте тіло мочалкою. Краще, якщо ви візьмете не заспокоючий, а тонізуючий гель або віддасте перевагу засобу з яскравим фруктовим або квітковим ароматам. Хорошою альтернативою стане запах чорної смородини, персика, троянди, банана, дині.
Не забудьте підставити під струмінь теплої води і голову – без цього зняти втому неможливо. Завершіть миття загальним контрастним душем і нанесенням бальзаму-кондиціонера на волосся і спеціального крему на тіло. Активно розітріть махровим рушником.
Читайте також:Життєва драма тернополянки, котра вражає до сліз. «Так-так, відмолюй, кайся. Таку сім’ю розбила», – шепочуть жінки
Крок другий. Для душі
Поки приймаєте душ, подумки попрощайтеся з роком, що минає. Не варто згадувати негативні події, подумайте про приємні моменти. І подякуйте вищим силам за все те хороше, що сталося з вами в цьому році. Вважаєте, що у вас є вороги? Побажайте їм щастя. Складно? Зовсім ні: нехай їм буде добре там, де нас немає. Кажуть, під Новий рік збуваються всі бажання. Побажайте собі і близьким що-небудь гарне. Будьте впевнені: Всесвіт чує вас.
Як привести себе в порядок: готуємо обличчя
Якщо ваше обличчя виглядає втомленим, використовуйте такі експрес-методи для відновлення сяйва вашої шкіри (можна вибрати один або використовувати кілька – в залежності від часу):
Нанесіть на обличчя скраб, злегка помасажуйте і змийте.
На 10-15 хвилин нанесіть маску.
Зробіть холодні примочки під очі з неміцного чаю (краще зеленого). Якщо поєднаєте процедури для обличчя та очей, витратите мінімальну кількість часу.
На вологу шкіру обличчя нанесіть на 10-15 хвилин живильний або зволожуючий крем. Цю ж процедуру можна зробити і для рук. Через чверть години видаліть серветкою зайвий крем.
Запасаємося енергією
Пам’ятайте, що важливі заходи не варто проводити на голодний шлунок. Відповідна їжа – білки, які легко засвоюються, і швидкі вуглеводи. Увечері з’їжте сир, бутерброд з медом, йогурт, кукурудзяні пластівці або мюслі з молоком або кефіром. Відмінний стимулятор настрою – стиглі банани.
По-перше, в них багато речовин, які моментально забезпечують організм глюкозою (для ясного мислення).
По-друге, вони дарують нашому організму серотонін, який відповідає за чудовий настрій. Випийте чашку зеленого чаю, додавши в неї мед і лимон.
Одяг та макіяж, що приховують втому
Пам’ятайте, що втому складно заховати за яскравими кольорами і соковитими фарбами. Тому якщо вам не вдалося виспатися, краще виключити яскраві кольори повністю. Адже на тлі яскраво-червоної сукні бліде обличчя буде здаватися ще блідіше. Вибирайте стриману кольорову гаму.
Краще зробіть акцент на губах – це відволікає увагу від очей, які видають втому. Помада повинна бути на 1-2 тони яскравіше рум’ян.
Якщо ж проблем із втомою немає, і вам вдалося виспатися напередодні, та й за день ви не встигли відчути стомленість – вітаємо, ви можете робити такий макіяж, який вважаєте за потрібне.
Рознарядка на годину: оголошуємо 60-хвилинну готовність
Ритуал догляду за собою займає важливу частину нашого часу. Є жінки, які можуть перебувати перед дзеркалом годинами. Вони експериментують із зачісками та макіяжем, комбінують одяг. З повною відповідальністю заявляємо: так, реально. Ось вам, про всяк випадок, точна рознарядка по часу:
1-15 хвилин – приймаємо душ або ванну. Так ми зміцнюємо шкіру і знімаємо внутрішнє напруження. Можна додати в неї трояндової води і гліцерину по 50 г. Тоді шкіра стане особливо ніжною.
З 15 по 20-у хвилини займайтеся волоссям. Якщо у вас коротке волосся, укладіть його феном. Це справа займе не більше п’яти хвилин, швидше за все, ви робите таку укладку щодня. Ви – щаслива володарка довгого волосся? Накрутіть його на великі бігуді. Такі локони дуже освіжають образ і виглядають ненав’язливо. Підкріпіться склянкою чаю і приступайте до макіяжу.
З 20 по 25-у хвилини робіть макіяж. Для макіяжу використовуйте якісну косметику хорошої фірми. Не експериментуйте з новим образом, якщо на підготовку у вас обмежений час. Макіяж повинен бути вашим, звичним і рідним. А свій щоденний макіяж ви зможете зробити за 5, максимум за 10 хвилин.
З 25 по 35-у хвилини формуйте зачіску. Якщо у вас коротке волосся, і воно укладене ще після ванни, можете наносити рум’яна і губну помаду. Якщо волосся довге, зніміть бігуді і сформуйте зачіску. Для укладання використовуйте лосьйони, пінки, гелі – все, що вам звично. Гарний такий спосіб укладання: нахиліть голову вниз, збризніть волосся лаком, відкиньте назад. Завершіть зачіску лаком або спреєм для волосся.
З 35 по 40-у хвилину наносите рум’яна. Багато нехтують цим косметичним засобом, а даремно. Рум’яна надзвичайно освіжають обличчя, звичайно, якщо нанесені правильно. Особливо ніжно виглядають кулькові рум’яна. Хочете, щоб у вас був вишуканий рельєф обличчя? Втягніть щоки, нанесіть рум’яна на вилиці, уникаючи виходу за межі контуру вилиць.
З 40 по 50-у хвилину фарбуємо і сушимо нігті. Адже вони у вас доглянуті завжди, чи не так?
З 50 по 58-у хвилину фарбуємо губи і одягаємося у святкове вбрання. Залишилося дві хвилини на те, щоб “одягнутися” в аромат.
З 58 по 60-у хвилину наносимо улюблений аромат. Найкраще бризнути на волосся, якщо воно чисте і не дуже сухе і ламке. Якщо ви користувалися засобами для укладання, то не бризкайте на волосся, адже вони теж мають запах, який може спотворити аромат. Найкращий спосіб нанесення парфуму – бризнути в повітря і постояти в пахучій хмарці.
Гарного святкування!
