5 найголовніших правил для ідеальної шкіри, дотримуючись яких ви забудете про проблеми з шкірою раз і назавжди

Мабуть, кожна жінка знає, що не можна давити прищ, потрібно правильно харчуватись та підібрати для шкіри максимально правильний догляд.

Ми зібрала для вас 5 найголовніших принципів, дотримуючись яких ви забудете про проблеми з шкірою раз і назавжди.

Правило ідеальної шкіри 1 – Не торкайтесь руками обличчя

Наслідками дотиків брудними руками до ніжної шкіри обличчя є прищі, темні плями, рубці, запалення і т.д.

 

Читайте також: Цих німих сліз не бачив ніхто. З дітьми колишньому чоловікові не забороняла бачитися – він був і залишається їх батьком

Якщо у вас є звичка чіпати обличчя під час роздумів – то вам обов’язково потрібно носити з собою антисептик.

Якщо перспектива отримати нариви та забити пори брудом вам не до вподоби, то потрібно викорінювати цю звичку.

Правило ідеальної шкіри 2 – Зволожуйте шкіру

Кожного разу виходячи з ванни чи душу ви можете відчути як ваша шкіра стягнулась.

Таке відчуття  є наслідком недостачі вологи та живлення в порах.

Правило ідеальної шкіри 3 – Відпочивайте

Для того, щоб отримати гарний, свіжий колір обличчя вам необхідно навчитись розслаблятись.

Якщо ви погано харчуєтесь, перебуваєте на дієті або недосипаєте, то організм виділяє гормон кортизолу, який є стресом для шкіри.

Наслідком стресу є запалення та погіршення стану шкіри.

Правило ідеальної шкіри 4 – Використовуйте креми з вмістом SPF

SPF – це не лише ідеальний захист від пігментації та сухості шкіри, це ще й профілактика раку.

Правило ідеальної шкіри 5 – Очищайте шкіру

Людям, у яких немає наближених судин та варикозу, рекомендується робити скрабування та пілінги, які допоможуть позбутися від відмерлих клітин.

Таким чином ви запобігаєте старінню шкіри, робите її пружною та гладенькою.

Джерело.