Різдвяний піст 2019 року триває 40 днів. Різдвяний піст один з найбільш тривалих і строгих у році. Що можна їсти у Різдвяний піст, а від яких продуктів потрібно відмовитись, а також про календар харчування на кожен день – читайте в нашому матеріалі.
Якщо ви вирішили поститися в Різдвяний піст 2019, варто продумати, як харчуватися в цей період, щоб отримати користь для душі та тіла і при цьому не нашкодити своєму здоров’ю. Адже навіть під час посту люди можуть харчуватися правильно, різноманітно, повноцінно і смачно.
У період Різдвяного посту необхідно утримуватися від цілого ряду продуктів: м’яса, молока, яєць, сиру, вершкового масла, а в деякі дні від риби.
Що можна їсти з 28 листопада по 19 грудня 2019 року:
Одразу варто зазначити, що вино та рибу можна вживати кожної суботи та неділі. Ще рибу можна вживати у вівторок та четвер, якщо на цей день припадає велике свято, а вино дозволяється випити в день пам’яті найшанованіших святих.
Четвер: можна вживати гарячу їжу рослинного походження, але без олії.
П’ятниця, субота, неділя, понеділок: дозволяється рослинна олія в невеликих кількостях.
П’ятниця та субота: сухоїдіння.
4 грудня 2019 року (середа) буде свято Введення у храм Пресвятої Богородиці. І в цей день дозволяється вживати в їжу трохи червоного вина.
Що можна їсти з 20 грудня 2019 року по 1 січня 2020:
П’ятниця: їжа рослинного походження, але без олії
Субота і четвер: рослинна їжа з олією.
Середа і п’ятниця: сухоїдіння
Субота: гаряча їжа рослинного походження з олією, риба.
1 січня після Нового Року дозволяється випити трохи червоного вина.
Читайте також: Головні правила Різдвяного посту: що можна робити, а що заборонено
Що можна їсти з 2 по 5 січня 2020 року:
В цей період піст посилюється, тому не можна вживати навіть риби.
Середа і п’ятниця: сухоїдіння
Четвер та субота: їжа рослинного походження, але без масла.
6 січня – Різдвяний Святвечір – в цей день потрібно дотримуватися особливо суворого посту.
Після вечірні дозволяється з’їсти кутю.
За матеріалами 24 канал
