Відбілить волосся, але не зуби: медики спростували міфи про лимонний сік

Лимон багатий на антиоксиданти і вітамін С, чудово зміцнює імунну систему. Однак щодо його чудодії ми нерідко помиляємося.
1. Чи правда, що лимон відбілює зуби?

Ні. Немає сенсу занурювати зубну щітку у воду з лимоном, щоб отримати білосніжну посмішку. “Тільки дозований пероксид водню у стоматологічному кабінеті може відбілити зуби, – говорить Бріджит Скотто ді Масе-Госан, стоматолог із Марселя. – Навпаки, лимонна кислота атакує емаль, захисне покриття зуба, ясна відступають, а нервові закінчення піддаються впливу, що призводить до підвищеної чутливості до теплого або холодного”.

Аби посмішка сяяла, чистіть зуби три рази на день із м’якою щіткою , щоб не пошкодити емаль, обмежте споживання тютюну, кави і чаю. І ходіть до стоматолога двічі на рік для видалення накипу.

2. Чи допомагає лимон висвітлити шкіру?

“Кислота в лимонному соці має ефект пілінгу і допомагає регулювати пігментацію. За допомогою лимона можна пом’якшити і очистити плями. Втирайте щодня шматочок лимона у плями. Через три-чотири тижні побачите результат,” – радить дерматолог Ніна Русо.

3. Чи лимон освітлює волосся?

Дійсно, лимонна кислота знебарвлює, але разом із тим сушить волосся. Жиль Гард, технік у салоні Leonor Greyl, зазначає: “Лимон нейтралізує жорстку воду. Вона сяє і додає об’єм волоссю”.

Додайте кілька крапель лимонного соку у воду для ополіскування або змішайте із мінеральною водою – побачите чудовий ефект.

4. Чи лимон допомагає травленню?

Дієтолог Флоренс Фокаут, член Французької асоціації дієтологів і дієтологів (AFDN), каже: “Що більше ми їмо жирного, тим більше ми потребуємо в жовчі , щоби це переварити. Лимонна кислота стимулює секрецію жовчі в печінці, а клітковина допомагає травленню”.

Щоранку змішати сік одного лимона і склянку теплої води і випийте без цукру.

5. Чи можна схуднути за допомогою лимонів?

Ні. Навіть Гвінет Пелтроу перестала продавати свій ранковий лимонний сік як секрет схуднення! Дієтолог Флоренс Фокаут додає: “Лимонна кислота допомагає перетравлювати жир, але не впливає на метаболізм”.

Читайте також: Встановлено, які жінки частіше народжують хворих дітей

Джерело.

Шановні читачі запрошуємо Вас на наш канал у Telegram