Всі знають про те, що здатне прискорити старіння шкіри: це любов до засмаги, алкоголь і куріння. Але, виявляється, привести до появи ранніх зморшок можуть не тільки шкідливі звички, а й цілком нешкідливі – або ті, що здаються такими на перший погляд. Про них ми розповімо в нашому матеріалі.
ПИТТЯ З ТРУБОЧКИ
У той час як коктейльна трубочка вберігає емаль наших зубів від фарбування темними напоями, не варто пити з неї занадто часто. Справа в тому, що регулярне стиснення губ призводить до появи зморшок навколо рота – такі можна помітити у завзятих курців. Звичайно, любов до коктейльних трубочок – річ набагато більш невинна, ніж пристрасть до нікотину, а й вона може нашкодити молодості шкіри.
НОСІННЯ КОНТАКТНИХ ЛІНЗ
Навіть якщо ви віртуозно володієте технікою надягання і зняття контактних лінз, навряд чи вам вдається уникнути дотиків до тонкої і ніжної шкіри навколо очей. А саме цей регулярний механічний вплив призводить до виникнення зморшок в цій делікатній області. Якщо окуляри – це не ваш варіант, обов’язково подбайте покупкою хорошого крему.
СОН НА БОКУ ЧИ ЖИВОТІ
Якщо постійно спати на боці або на животі, можна отримати не тільки забавні відбитки подушки на щоках, які проходять незабаром після підйому, але і небажані зморшки на обличчі, шиї і в області дeкольте. Особливо це помітно буде з віком, коли шкіра почне втрачати колаген. Тому косметологи і дерматологи рекомендують спати на спині.
Якщо ж це положення вам не підходить, зверніть увагу на вашу подушку: віддавайте перевагу шовковій постільній білизні – вона дозволяє уникнути зайвого тертя шкіри об поверхню подушки і допоможе зберегти молодість.
ТРИВАЛА ОПЕРАЦІЇ З ПК
Більшу частину нашого часу ми проводимо наодинці з нашими гаджетами: будь то комп’ютер, екран смартфона або планшет. Звичайно, всі ці розумні машини дуже спрощують наше життя, але вони завдають чималої шкоди нашій красі. Зокрема, делікатній шкірі на шиї.
У косметологів навіть з’явився спеціальний термін «шия айтішника» – втратила тонус, з глибокими зморшками на кордоні з підборіддям. Щоб уникнути подібної неприємності, регулярно робіть гімнастику для обличчя, масаж вразливою зони і стежте за тим, щоб кут між шиєю і лінією підборіддя під час роботи на комп’ютері був дорівнює 90 градусам.
ОБІГРІВАЧІ
З приходом холодів одними з головних ворогів шкіри стають батареї центрального опалення та інші обігрівальні прилади. Вони серйозно сушать шкіру і провокують її передчасне старіння. Втім, не варто мерзнути, щоб уникнути цієї неприємності: просто стежте за тим, щоб ваша шкіра не пересихала, пийте побільше води і тримайте під рукою зволожуючий крем.
ЗНЕЖИРЕНІ ДІЄТИ
У боротьбі за струнке тіло багато хто йде на крайнощі і виключають зі свого меню всі жири. І дуже даремно! Важливо пам’ятати, що оливкова олія, риба та горіхи містять жирні кислоти, які відповідають за здоров’я і молодість не тільки нашої шкіри, але і організму в цілому: вони допомагають засвоюватися вітамінам і поживним речовинам, є потужними антиоксидантами, запобігають сухість і підтримують захисні функції епідермісу.
Читайте також: Забудь про марнотратство: 6 речей, які ніколи не роблять багаті люди
