Ви стежите за своїм харчуванням або сидите на дієті, тоді рецепт буде вам до смаку і не порушить ваших планів на шляху до стрункої фігури. На 100 грам всього 120.13 ккал!
Інгредієнти:
- Куряче філе – 600 г
- Сир твердий нежирний – 70 г
- Йогурт натуральний – 50 г
- Паста томатна – 50 г
Приготування:
Читайте також: Ні оцту, ні солі, ні води: свіжі помідори до зими
Куряче філе викладаємо у форму і запікаємо в духовці 10 хвилин при 180 градусах.
Змішуємо томатну пасту і йогурт.
Дістаємо курку і намазуємо соусом, посипаємо сиром.
Ставимо в духовку на 15 хвилин.
