Лікар розповів, кому не можна пити мінералку

Лiкувальну мiнеральну воду не можна пити безконтрольно, особливо, якщо є якi-небудь захворювання шлунково-кишкового тракту, печiнки або нирок, пiдшлункової залози.

— Спектр застосування мiнеральних лiкувальних вод дуже широкий, але без консультацiї з гастроентерологом або дiєтологом — не зловживайте, – член Асоцiацiї фiзiотерапевтiв i курортологiв, заслужений лiкар України Володимир Мельник.

Фахiвцi розрiзняють мiнеральну воду природного походження i мiнералiзовану, тобто отриману штучним шляхом. Для лiкування ж використовують тiльки природнi води, що видобуваються безпосередньо з свердловин i джерел. Вони мiстять пiдвищену концентрацiю мiнеральних компонентiв (солей) i органiчних речовин.

Велику роль вiдiграють i бiологiчно-активнi речовини, у першу чергу йод, бром, фтор, залiзо, миш’як. У результатi така вода має специфiчнi хiмiчнi та фiзичнi складники i позитивно впливає на людський органiзм. I навiть розлита у пляшки протягом багатьох мiсяцiв не втрачає своїх цiлющих властивостей.

Найбiльшу лiкувальну дiю мають води iз солями натрiю, кальцiю, магнiю гiдрокарбонату.

— Асортимент мiнеральних вод на полицях магазинiв вражає! Чи можна ними лiкуватися?

— Мiнералiзованi води роблять шляхом додавання чистих нейтральних солей i газу в звичайну питну воду, у тих же пропорцiях, що i в натуральному еквiвалентi. I хоча на смак така вода майже не вiдрiзняється вiд природної, нею можна тiльки вгамовувати спрагу. Лiкувального ефекту вона не має.

— А не шкiдливо здоровiй людинi пити мiнеральну воду?

— Абсолютно здоровiй людинi для профiлактики достатньо випивати перед їдою по пiвсклянки природної столової або столово-лiкувальної мiнеральної води. Але якщо є хоч найменшi проблеми з шлунком, про склянку холодної мiнералки, та ще й з газом, краще забути. Можна пити лише вiдстояну воду, пiдiгрiту на водянiй банi до температури тiла (36-38 градусiв).

Ну i важливо при лiкуваннi мiнеральною водою зменшити у своєму рацiонi будь-якi рiдини — суп, чай, компот. Особливо при гiпертонiї та iнших захворюваннях серцево-судинної системи i нирок. I нi в якому разi не можна вживати алкоголь, навiть у виглядi пива. Пити лiкувальну мiнеральну воду можна не бiльше як мiсяць, а повторний курс проводити не ранiше, нiж через пiвроку.

Читайте також: 4 причини не змішувати в салаті огірки та помідори, це небезпечно!

Джерело.

Шановні читачі запрошуємо Вас на наш канал у Telegram