Тричі на тиждень готуйте такий салат – матимете захист від старіння і рaку

У моркві міститься клітковина, яка покращує процеси травлення.

Цей овоч легко засвоюється, очищає організм, допомагаючи позбутися від проблем, пов’язаних з синдромом роздратованого кишківника, пише zdorovia.com.ua.

Морква має пpoтиpaкову дію. У ній містяться вітаміни В, С і А (бета-кератин) – життєво важливі для імунної системи.

Ці речовини стимулюють ріст білих кpoв’яних тілець, які відіграють важливу роль у боротьбі з paкoвими клітинами.

Якщо бодай тричі на тиждень їсти салат зі свіжої моркви, процеси старіння сповільняться, шкіра стане більш пружною. Тож йдеться про продукт, який ефективно бореться також із віковими проявами.

Читайте також50 років брехні про сало і яйця