Чоловіче здоров’я залежить від тривалості сну – вчені

Нове дослідження показало зв’язок між тривалістю сну і показниками хромосомного здоров’я в спeрмaтозoїдах. Аналіз 2020 зразків eякyляту, взятий у 796 чоловіків-добровольців, з 2013 по 2015 рік виявив наявність описаного зв’язку.

Чоловіки були розбиті на групи в залежності від тривалості сну за ніч – більше 9 годин і 6,5 години або менш.

Показники стійкості ДНК були знижені в цих групах на 41% і 30% відповідно в порівнянні з тими, хто спав по 7-7,5 години (контрольна група).

Ці показники говорять про частки спeрмaтoзоїдів з аномальним хроматином. Хроматин – речовина хромосом, що представляє собою комплекс ДНК, РНК і білків.

Читайте також: Невже тато доню випросив: Катю Осадчу запідозрили у третій вагітності (фото)

Це несподіваний висновок, адже раніше вважалося, що занадто багато сну або його нестача, навпаки, негативно відбиваються на якості спepми.

Джерело.

Шановні читачі запрошуємо Вас на наш канал у Telegram