Раджу всім: п’ю цю суміш всього тиждень, а вже схудла на 4кг

Вам знадобиться кефір – корисний продукт, який покращує роботу кишечника і травного тракту.

Кориця – пряність, яка не менше корисна і має безліч «чудодійних» властивостей, одна з яких – зниження почуття голоду.

Як приготувати:

  • змішуємо склянку нежирного кефіру з дрібкою меленого червоного перцю,
  • 0,5 чайної ложки кориці
  • 0,5 чайної ложки подрібненого імбиру.

Читайте також: Забудьте про ангіну та біль у горлі! Всього 4 години і жодних симптомів

Вживаємо такий коктейль 2-3 рази в день, коли хочеться перекусити або у вечірній час, що ще більш ефективно.