Які напої небезпечні зранку?

Особливо небезпечні на голодний шлунок чорна кава і свіжовичавлені соки.

Якщо у вас є проблеми зі шлунком, так як кофеїн подразнює слизову. Після його вживання підвищується секреція шлункового соку, виникає печія.

«Не менш шкідливий рано вранці і апельсиновий сік. Через високий вміст фруктової кислоти він подразнює стінки шлунка, а при постійному вживанні натщесерце може навіть спровокувати появу виразкової хвороби.

При цьому не варто сприймати все буквально і повністю відмовлятися від апельсинового або яблучного соку вранці. Просто спочатку потрібно з’їсти вівсяну або гречану кашу, мюслі або яєчню, а вже потім випити склянку соку – цей напій чудово зарядить вас енергією на довгий час»

Читайте також: 9 фраз, які чоловіки бояться почути від дружин

Джерело.

Шановні читачі запрошуємо Вас на наш канал у Telegram