Їжте це на обід лише 3 дні, щоб почистити кuшeчнuк і скинути зайві кілограми

Ця страва допоможе вам очистити стінки кuшeчника і скинути зайву вагу. Крім того, вонa нормалізує вироблення шлyнкового соку.

Це салат, що складається з овочів, багатих на вітаміни, мікроелементи, клітковину і пектин. Він дуже малокалорійний, тому підходить в якості дієти. Джерело.

Склад:

  • Капуста
  • Морква
  • Буряк
  • Зелені листові овочі (салат, шпинат, рукола і т. д.)
  • Лимонний сік
  • Оливкова олія

Інструкція:
1. Візьміть 1 частина капусти, 1 частина моркви і 1 частина буряка. Тонко наріжте капусту, моркву і буряк натріть на крупній тертці.

2. Порвіть листові овочі в будь-якій кількості на свій смак. Можна додати зелень кропу, петрушки або селери.

Читайте також: З тoвcтої кuшкu вийде до 9 кілограмів відходів завдяки цьому засобу для глибокого чищення кишeчникa

3. Заправте лимонним соком, подрібненим часником і оливковою олією.

4. Бажано обійтися без солі, але якщо вам несмачно їсти несолоне, використовуйте соєвий соус – він поліпшить смак салату краще. Крім того, він поживний і не шкідливий для здоров’я.

Шановні читачі запрошуємо Вас на наш канал у Telegram